Ich lade dich ganz herzlich ein, zu meinem Seminar
“ WECHSELJAHRE – Hole dir deine Figur zurück“
Hier kannst du dich schon mal auf die Warteliste setzen. Du bekommst von mir dann rechtzeitig eine Einladung per Mail zugesendet.
Ich helfe Frauen zwischen 40 und 65, bequem wieder die Kleidung zu tragen, die vor den Wechseljahren/Hormonveränderungen gut gepasst hat. Ohne auf das Lieblingsessen verzichten zu müssen. Durch einige simple Umstellungen. In meinem Seminar erkläre ich dir genau, was du direkt machen kannst. Die Teilnehmerzahl ist leider begrenzt, da ich unbedingt genug Zeit haben möchte, um deine Fragen zu beantworten.
Ich möchte das Premium Paket - maximale Betreuung für maximalen Erfolg!
Ich möchte direkt mit der Gewichtsabnahme loslegen!
Ich hätte gerne eine kostenlose persönliche Beratung!
Eine übersichtliche Anleitung für jeden einzelnen Tag.
Mit wenigen Klicks hast du eine komplette Übersicht über deinen Tagesplan. Mit leckeren, einfachen Rezepte, Einkaufsliste zum ausdrucken, zahlreichen Tipps und ganz genauer Anleitung. Sehr einfach und übersichtlich!
Die 7 Tage Schnellstartphase & ein ganzes Jahr mit einem wöchentlichen Intervallfastentag
Über 100 geniale Rezepte, die schmecken und wirken.
Die Zubereitung dauert teilweise nur wenige Minuten. Mit diesen Rezepten programmierst du deinen Körper aufs Abnehmen. Speziell entwickelt für uns Frauen in den Wechseljahren!
11 Pilates Videos, die deinen Fettstoffwechsel ankurbeln, deinen Körper straffen und eine aufrechte Haltung unterstützen & 2 Meditationsvideos für einen besseren Schlaf &
7 Info-Videos, mit wertvollen Tipps.
Persönliche Betreuung durch Heike
Jeder ist individuell und benötigt manchmal eine Beratung oder Anpassung. Gerade dann ist es wichtig, dass diese Fragen auch kompetent beantwortet werden. Ein Konzept von Frauen für Frauen.
Mich gibt es wirklich, ich habe dieses ganzheitliche Programm entwickelt, coache täglich viele Frauen und bin für dich da!
Leider ist es nun mal so, der Stoffwechsel verlangsamt sich in den Wechseljahren, das Zusammenspiel der Hormone verändert sich, die Muskulatur nimmt ab und dadurch nehmen Frauen so einiges an Gewicht zu. Mit jedem Lebensjahr auf den Schultern-mehr Kilos auf den Hüften. Und das sind nur einige der weitreichenden Veränderungen.
Viele fühlen sich einfach nicht mehr in Balance.
Die Wechseljahre, sind genau wie auch die Pubertät, nur ein weiterer, ganz normaler Lebensabschnitt, den jede Frau früher oder später durchläuft.
Bitte keine Crash Diäten machen oder zu viel, nicht angepasste Bewegung! Das bringt überhaupt nichts sondern beschert dir nur den JoJo Effekt und Frustration.
Mit dem nötigen Wissen und einem einfachen Konzept, das genau auf die Erfordernisse der Wechseljahre ausgerichtet ist, hat jede Frau die Möglichkeit sich gut zu fühlen und gut auszusehen.
7 Tage Schnellstartphase
Für 2 -3 kg Sofortabnahme
1Tag/Woche Intervallfasten
Für starke Knochen und noch mehr Fettverbrennung
Weniger Bauchumfang- weniger Hitzewallungen-verbesserter Schlaf-weniger negative Gedanken-verbesserte Blutwerte- wir erhalten soviel positives Feedback
Ich kann als Frau aus eigener Erfahrung sprechen. In meinem Zentrum auf Mallorca coache ich täglich Frauen in unserem Alter, daher weiß ich sehr gut, was wirklich helfen kann.
Damit du direkt etwas für dich tun kannst, habe ich dir mein BALANCE 40+ Info-Paket mit vielen wertvollen Tipps und Inhalten zusammengestellt! Es besteht aus 14 Abschnitten, z.B. erhältst du:
1. Ein Schnelltest, jeder ist individuell, daher teste zu welchem Wechseljahrestyp du ehe neigst. 2. Ich sende dir Rezepte, speziell abgestimmt auf uns Frauen in den Wechseljahren.
3. Ein kostenloses Pilates Trainingsvideo mit mir und viele weitere Tipps zum wichtigen Thema abnehmen in den Wechseljahren.
Kurz zum Thema Intervallfasten: es ist in aller Munde, viele versuchen es auch, aber oft ohne Erfolg. Und das ist so Schade! Das Problem, die allgemeinen Tipps aus dem Internet funktionieren nicht. Gerade in den Wechseljahren muss das Intervallfasten an die veränderte Situation angepasst sein. Nur so hat man auch Erfolg! Und unser Balance 40+ Konzept besteht aus soviel mehr Komponenten.
Ohne Hunger und Alltagstauglich zum Erfolg- so viele Frauen haben mit meinem Konzept ihr Wunschgewicht erreicht und fühlen sich wieder in BALANCE
Ich werde Dein persönlicher Coach und begleite Dich in ein schlankeres und gesünderes Leben. Schiebe es nicht mehr auf, starte direkt, ich verspreche Dir, Du wirst verwundert sein wie einfach es ist!
So einfach geht’s: Vornamen und Email eintragen, ich sende dir dann die aktuellen Termine für mein kostenloses Online Seminar zu.
Lass dich für mein Seminar vormerken. Darin erfährst du, warum die meisten Frauen in den Wechseljahren genau das Falsche machen. Und was jede ganz einfach verändern kann, ohne viel Aufwand, aber mit einigen Kilos weniger auf der Waage.
Du möchtest alle wertvollen Informationen von mir persönlich erfahren? Dann nehme an meinem kostenlosen Seminar teil.
ACHTUNG, aktueller Seminar Termin:
Donnerstag, 13. Januar um 19:00 Uhr
Lass dich schon mal vormerken, begrenzete Teilnehmerzahl und natürlich kostenlos!
Unser Körper lagert Schadstoffe im Körperfett ein. Versucht man nun das überschüssige Fett durch eine Diät abzubauen, werden diese Schadstoffe wieder freigesetzt. Die Ausleitungsorgane sind dann schnell überfordert und unser Körper zieht die Notbremse. Der Fettabbau wird gestoppt! Darum ist das Programm so erfolgreich. Denn durch die Entgiftung wird der Körper optimal auf das Abnehmen vorbereitet. Es geht viel schneller und einfacher!
Solltest du zwischendurch doch mal Hunger bekommen, kannst du auch etwas essen (ich erkläre dir das ganz genau im Programm). Alle Lebensmittel sind überall zu kaufen, es ist ganz einfach. Solltest du zwischendurch eine Frage haben, schreibst du mir einfach eine Mail und ich helfe dir sofort weiter.
Deine Waage wird dir schnell erste Erfolge zeigen. Und das ist nur der Anfang! Die meisten spüren in der ersten Woche schon Verbesserung beim Schlaf, weniger Hitzewallungen und eine pralle Haut!
Es kommt also nicht nur darauf an was wir essen, sondern auch wann!
Sobald Insulin freigesetzt wird, stoppt die Fettverbrennung. Und unsere Zellen brauchen Zeit um sich zu reinigen. Diese Zeit geben wir ihnen. Und du wirst spüren, wie wohltuend sich dies auf deine Gesundheit und dein Gewicht auswirken kann. An allen anderen Tagen isst du einfach was dir schmeckt! Und du wirst sehen, wie du weiterhin an Gewicht verlierst, so einfach ist das. Zusätzlich gönnst du dir einmal die Woche einen „Genuss Pur Tag“. Esse und trinke was du möchtest, naschen ausdrücklich erlaubt!
Die Dauer bestimmst du. Das Programm kannst du immer weiterführen, auch ein ganzes Jahr oder nur zwei/drei Monate, solange du möchtest. Die meisten integrieren diese Ernährungsform dauerhaft in ihren Alltag. Da man auf nichts verzichten muss und sich so gut damit fühlt.
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